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El sistema HCM AUTOESTIMA te ayudará a:
- Dejar de sentir ese sentimiento de inferioridad que te anula.
- Conseguir la fuerza suficiente como para enfrentarte a esos
problemas cotidianos que tan insalvables te parecen.
- Dejar de tener problemas generados por tu baja autoestima.
La baja autoestima dejará de ser un problema.
La autoestima es el sentimiento valorativo:
- De nuestro ser.
- De nuestra manera de ser.
- De quienes somos nosotros.
- Del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera.
La autoestima se aprende, se cambia y la podemos mejorar.
Una baja Autoestima:
Es responsable de muchos fracasos y éxitos que tienes, te enfocará hacia la derrota y el fracaso.
Tienes en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seas consciente de estos.
Estos sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo vuelves al enojo contra ti mismo, dando así lugar a la depresión.
Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarte a ti mismo, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirte impotente y autodestructivo.
Cuando no logras ser autentico se te originan los mayores sufrimientos, tales como, enfermedades psicológicas, la depresión, las neurosis.
Te puede crear una serie de insatisfacciones y situaciones de dolor, como por ejemplo, timidez, vergüenza, temores, trastornos psicosomáticos.
Cuando no tienes confianza en ti mismo/a, ni en tus propias posibilidades, puede que sea por experiencias que así te han hecho sentir o por mensajes que son trasmitidos por personas importantes en tu vida.
Otra de las causas por las cuales puedes llegar a no valorarte, es por la comparación con los demás, destacando de éstos las virtudes en las que tu piensas que son superiores a ti, por lo que te consideras menos que los demás.
Una autoestima adecuada:
- Vinculada a un concepto positivo de ti mismo, te potenciará la capacidad de desarrollar tus habilidades y aumentará tu nivel de seguridad personal.
- Es importante porque es tu manera de percibirte y valorarte como así también moldea tu vida.
- Vas creciendo y formando tu personalidad dentro del ambiente familiar, que es el principal factor que influye en la formación de la misma.
- Pero, tu personalidad no sólo la formas a través de la familia, sino también, al salir de tu ambiente y relacionarte con personas de otros grupos diferentes.
EL SISTEMA HCM de la autoestima esta especialmente indicado para:
- Personas que se identifican con alguna de las descripciones de baja autoestima.
- Personas que se consideren inferiores a los demás.
- Personas que el concepto que tienen de si mismas les impiden realizar cualquier actividad.
- Personas con una idea excesivamente negativa de si mismos. .
¿Es adecuado el sistema HCM de la autoestima para usted?
Antes de adquirir el sistema HCM de autoestima debes saber si es adecuado para ti.
Continuamente recibes impulsos desde el exterior que tu cerebro utiliza para modelar tus propias creencias.
Estas experiencias te dan mucha fuerza a tus creencias porque de una forma u otra has sido capaz de ‘palpar’ esas situaciones, y puedes dar fe de aquello que crees, tiene sentido.
Cuando se instalan creencias negativas en tu cerebro pasan a conformar hábitos, reacciones y estados de ánimo poco deseables o perjudiciales para ti mismo.
Los métodos de terapia mediante auto hipnosis, son un conjunto de metáforas y autosugestiones que mediante la repetición te ayudan a cambiar los hábitos y de forma gradual y progresiva las creencias que controlan y dirigen tus hábitos.
El cambio de creencias en hipnoterapia es un campo especialmente desarrollado y ampliado por Milton Ericsson. Una de las principales revoluciones que ha introducido Milton Ericsson es sin duda el haber sido capaz de ver el gran potencial del ser humano, incluso para ayudar a su propia curación.
Cuando recibes de forma sistemática y repetitiva (una vez al día), este conjunto de metáforas y autosugestiones observas mejoras en tus hábitos. Desde la primera semana, y sistemáticamente iras viendo como estas mejoras se hacen mucho más fáciles de seguir ya que también iras cambiando tus creencias y creando otras nuevas.
Modelar el éxito es fácil, conseguir que otra persona adquiera los patrones y estrategias de éxito que han servido a otras personas, también lo es
DESCRIPCIÓN DEL SISTEMA HCM PARA LA AUTOESTIMA
El tratamiento aumenta la Autoestima y ayudar a cualquier otro tratamiento medico e incluso lo potencia.
A través de sugestiones sutiles y agradables el tratamiento HCM va guiándote y deshaciendo los temores y bloqueos mentales que tienes y mantienen fijadas en ti una concepción tan negativa, que te impiden realmente conocer todas las virtudes que tienes.
El tratamiento se basa en la repetición de dichas sugestiones para que el subconsciente asimile una concepción personal positiva.
Los puntos claves, tratados en este programa de auto hipnosis, son:
- Aumentar tu grado de estima y tu valoración personal.
- Que te sientas en todo momento igual a los demás.
- Potenciar otro tratamiento complementario Psicológico o Psiquiátrico.
- Aumentar tus capacidades personales.
EFECTOS SECUNDARIOS O CONTRAINDICACIONES
El sistema HCM AUTOESTIMA no es un medicamento y en ningún caso se debe considerar como tal.
En ningún caso se debe tomar el sistema HCM de la autoestima como sustitutivo de ningún otro tratamiento psicológico o psiquiátrico sobre este tema.
Sin embargo puede potenciar y ayudar positivamente cualquier tratamiento con lo que se recomienda como tratamiento complementario a cualquier otro tratamiento psicológico o psiquiátrico.
Ante una patología grave, se recomienda encarecidamente, el acudir a un tratamiento de un profesional.
En cuanto a cualquier efecto secundario o contraindicación no se ha descrito.
Bibliografía
- Suggestions for raising Self-Esteem. .- T.X. Barber
- Barnett´s Yes-Set Method of Ego- Strengthening .- Edgar A. Barnett
- Ego-Enhancement: a Five-Step Approach .- Harry E. Stanton.
- Suggestions for Modifying Perfectionism .- D. Corydon Hammond
- Suggestions Derived from rational Emotive Therapy .- Harry. E. Stanton
- Suggestions for Raising Self-Esteem .- Helen H. Watkins
- Suggestions for Facilitate Problem Solving .- Don E. Gibbons.
- The Serenity Place .- D. Corydon Hammond.
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